私たち日本人の場合は、テンション民族なので、無意識に、どんどん肩が上がってきます。 このように、首、肩を緊張で固めていると、呼吸は浅くなります。 その結果、脳に供給される酸素が不足すること以外に、腰が抜けて、骨盤が落ち、 […]
令和２年２月２２日。猫の日！ 保護された猫のために、小さな命のことを向き合いに、チャリティヨガに来ませんか？ 「当日は来れないから・・・」とそっとフロントに置いてある募金箱にお金を入れてくださるお客様の姿を拝見し、心を温 […]
年末・年始で蓄えた脂肪をサーキットトレーニングで脂肪燃焼を目指します‼ 普段動かしていない全身の筋肉をしっかりと動かして いきます。短時間でたくさん汗をかく事でリフレッシュ効果もあります♪ ＊サーキットトレーニング サー […]
ヨガの呼吸の目的には、姿勢の安定化の役割があります。 安定した快適な姿勢を保持するためには、 一定で、なめらかな呼吸を繰り返すことが大切です。 とても努力の要するポーズ中は、呼吸が乱れたり、止まったりします。 息を止めて […]
アーユルヴェーダ的なライフスタイルとは、自然界と自分の中に調和を生み出す生き方で、それは体も心も快適で健康を増進する生き方です。アーユルヴェーダはインドの伝承医学で、特に予防医学に重きを置いており、アンチエイジングのため […]
ドSトレーナーの畑先生が帰ってきます！！ レギュラークラスは会員様限定でしたが、有料WSのためビジター利用の方も参加していただけます。 しかも、今回はかなりのお手頃な価格で開催していただきます。あのわかりや […]
来年2020年1月11日（土）！！ 毎日登山にて年明けチャリティフリーマーケットを開催します！！ 開催日の１(ワン)月１(ワン)１(ワン)日にちなんで、集まったお金は犬を保護しているNPO法人DOG BASEさんに寄付さ […]
後屈を洗練させる 〜強くみずみずしい背骨への扉を開く 講師：こきたかおり 毎日登山にて月曜日9：30〜呼吸とアライメント入門、月曜日10：45〜ヴィンヤサ （アラインドWプレス基礎）を担当 ※２０２０年１月より水曜日１３ […]
今年も『年末特別企画108回太陽礼拝』を 開催します！ 今年のタイトルは、『人生を楽しむための108回』 インストラクター:wassi /mayu /Takako Obata /Aki 2019年も108回 […]
「sernya Crystal Jewelry」さんのポップアップストアを 12月13日(金）～25日（水）の間、期間限定で毎日登山にてオープンします。 作家のsernya(セルニャ）さんが旅先で自らセレクトした石を丁寧 […]
＜プログラム内容＞ アニマルフローワークアウトと言うトレーニングは読んで字の如く、動物の動きをまねすることで身体全体を鍛えるエクササイズです。動物の動きを取り入れた様々な動きを行うことで普段使わない筋肉を多く使うことがで […]
タイトル：親子フラ 講師 ： Kie Hālau hula Nā Pua o ka Honua 花の惑星、地球 といった意味です。 この蒼く輝く星に私たちはフラを通して、大地と繋がり、ハーモニーを生み出し、アロハのレイ […]
太陽礼拝 ～基本のキからおさらいする〜 講師 こきたかおり （月曜日9：30〜呼吸とアライメント入門、月曜日10：45〜ヴィンヤサ （アラインドWプレス基礎）を担当） &nbs […]
逆さまから世界を覗く ～安定し心地よいヘッドスタンドに向けて〜 講師 こきたかおり （月曜日9：30〜呼吸とアライメント入門、月曜日10：45〜ヴィンヤサ （アラインドWプレス基礎）を担当） このテーマ・ […]
タイトル：安全に胸を開く後屈 日時：7月8日(月)15:00 – 16:30 講師：Koba 私たちは、日常でPC操作などのデスクワーク、スマートフォンの操作等で常にうつむきがちの生活をしていま […]
土曜日の朝、東遊園地の木の下で開かれている、EAT LOCAL KOBE FARMERS MARKET 「ローカルを食べる」という通り、食を通じた取り組み。都市と農村をつなぐ地産地食の神戸のファーマーズマーケットです。 […]
2018年10月14日 8時30分プログラム 「サンライズヨガ」 場所：神戸メリケンパーク 毎日登山HP →こちら こんにちは ヨガインストラクターの mioです。 ７月から毎月開催している サンライズパークヨガ in […]
9/23 トレッキング＆山ヨガ（wassi） 北野坂から裏山へ。 秋晴れの清々しい気候の中、再度山目指してハイキング、そのあとヨーガをたのしみました。 早朝出発だったので、再度公園についてヨガがおわるころにはお腹ぺこぺこ […]
9/8に毎日登山スタジオにて、wassi先生、mio先生、 mayu先生の共同開催で、西日本豪雨災害義援金チャリティーヨガを開催いたしました。 多くの会員さま、ビジターさまにお集まりいただき、26,200円の義援金をお預 […]
9月17日（月・祝）に、8名の会員さまにご参加いただきアウトドアプログラムのノルディックウォーキングに行ってきました。 今年の神戸は、大雨、台風と自然の脅威にさらされて、春から比べるとトレイルもずいぶんと荒れてしまいまし […]
2018年9月15日 17時プログラム 「サンセット海ヨガ」 場所：アジュール舞子 今シーズンのサンセット海ヨガ 無事に終了しました。 今年は自然の動きがはげしく、中止になった月もありましたが、開催できたときのうれしさと […]
初夏の陽気を感じた5月12日土曜日 お散歩パークヨガと題して、毎日登山がある北野坂から海風をたよりにHatなぎさ公園までウォーキング＆芝生ヨガを楽しみに出かけました。 （本日のウォーキングルート） 毎日登山出発→二宮商店 […]
トレッキングとアウトドアヨガを組み合わせた「トレッキング＆山ヨガ」の１回目を、摩耶山で開催してきました。 トレッキングは、毎日登山に集合して、次のコースで山ヨガ開催場所の摩耶山山頂（掬星台）を目指してみんなで歩きました。 […]
今日は少し違う道から再度山方面へ。 下見や個人的な山活動も入れると、週に３〜４回ほど山に入らせていただいているな〜とあらためて。 でも、咲いている花。土の質感。鳥の鳴き声。におい。毎回ちがうな〜と本当に感じます。 だから […]
背山散策路 毎日登山から歩いて１０分 まさに裏山感覚で六甲山に入れる毎日登山 この日は、毎日登山ルートとしてもオススメのベーシックコースにてゆったりトレッキング♪ 同じ道でも、季節・天気・その日の自分の身体や心ひとつで違 […]
このパンチの効いた倉庫があるのは 再度山は大師道の途中にある「燈籠茶屋」 神戸にある、「毎日登山」という習慣。 これは街と山が近いという理由もさることながら、開港以降に貿易・商業のために住んでいた在留外国人がアミューズメ […]
毎日登山オープンより１週間、毎日たくさんのご来館ありがとうございます。 ご体験にご入会にと多くのみなさまにご利用いただき、とても嬉しく存じます。 みなさま今後とも毎日登山を、どうぞよろしくお願いいたしますね！ さて、少し […]
●３月３０日（金）１５：００〜１６：００ 「はじめてのヨガ無料体験（ハーブティー付き）」 担当：WASSI（ワッシー） レベル：☆ 定員：25名 参加費：無料 会場：毎日登山（神戸・北野坂） 説明：まったくはじめての方の […]