2018年9月15日 17時プログラム 「サンセット海ヨガ」
場所：アジュール舞子
今シーズンのサンセット海ヨガ
無事に終了しました。
今年は自然の動きがはげしく、中止になった月もありましたが、開催できたときのうれしさと気持ちよさは格別です。
みんなで大地に寝転び、全身をゆだねる。
波の音に耳をすませ、波のリズムに呼吸を合わせていく。
そのリズムにゆっくりゆっくりと動きをあわせていく。
空に吸い込まれるように、手をのばしていく。
大地にしっかりと立つ。
自然の中で過ごす気持ちよさ。
自分自身をリセットするように、
からだもこころものんびりとひろげて、最高だねーと、みんなで過ごしたこの時間は、大切な思い出になりました。
また、来シーズン
いっしょに海ヨガできることをたのしみにしています。
ありがとうございました。
＊写真は、先月開催分も含みます。
担当：mayu
サポート：mio